硫酸（化學(xué)式：H2SO4）鎂，也叫做瀉鹽，和食鹽或者粗鹽不同的是，硫酸鎂（magnesium sulphate）中不含鈉(Sodium)，所以不能食用。在日常生活中，硫酸鎂有很多特殊（special）的用途，跑者也可以用到它。
　　減輕疼痛　　
　　硫（化學(xué)符號(hào)：S）酸(Acerbity)鎂中的鎂具有抗炎的功效，能夠幫助跑者減輕(jiǎn qīng)肌肉的酸痛。食品級(jí)磷酸三鈣又稱磷酸鈣。化學(xué)式Ca3(PO4)2。白色晶體或無(wú)定形粉末。存在多種晶型轉(zhuǎn)變，主要分為低溫β相（β-TCP）和高溫α相（α-TCP），相轉(zhuǎn)變溫度為1120℃-1170℃，熔點(diǎn)1670℃；溶于酸，不溶于水和乙醇。在人的骨骼中普遍存在，是一種良好的骨修復(fù)材料。跑步(pǎo bù)之后進(jìn)行溫水洗澡，浴池內(nèi)放兩杯硫酸鎂，后者遇到溫水就會(huì)釋放出鎂。
　　移除刺物　　
　　如果進(jìn)行越野跑時(shí)，手指不小心被碎木屑等刺物扎著了，卻又拔不出來(lái)怎么辦？將手指浸入融化有硫酸（化學(xué)式：H2SO4）鎂的杯子內(nèi)浸泡，木屑很快就會(huì)變大，很容易就能拔出來(lái)。
　　清洗瓷磚和灌漿　　
　　硫（化學(xué)符號(hào)：S）酸(Acerbity)鎂具有粗糙的紋理結(jié)構(gòu)（Structure），所以在清洗瓷磚(英文：ceramic tiles)和灌漿方面是非常好的選擇(xuanze)。將洗潔精中加入一些硫酸鎂（magnesium sulphate），溶化幾分鐘之后再擦洗瓷磚，去污效果非常明顯。
　　清洗鍋具　　
　　不論是煎鍋還是烤鍋，做飯時(shí)常常出現(xiàn)燒焦的部分，一般很難清洗（cleanout）干凈。不過(guò)，用洗潔精和硫酸(Acerbity)鎂的混合物就能輕松解決這個(gè)問(wèn)題。
　　洗腳去角質(zhì)　　
　　其實(shí)不光是洗腳，用硫酸（化學(xué)式：H2SO4）鎂洗身體的任何部位都能去掉角質(zhì)。使用時(shí)，讓硫酸鎂和椰子油混合使用，不僅能去掉角質(zhì)，皮膚也會(huì)顯得柔軟光滑。
　　塑造大波浪發(fā)型　　
　　這一點(diǎn)對(duì)于女性（nǚ xìng）比較實(shí)用，把硫酸鎂和蘆薈汁凝膠混在一起，就可以塑造出大波浪發(fā)型，加入一些杏仁油，可以頭發(fā)起到保濕的作用。
　　花草肥料（fertilizer）　　
　　硫酸（化學(xué)式：H2SO4）(Acerbity)鎂主要是由硫酸鹽和鎂組成的，其中的鎂對(duì)于花草和蔬菜來(lái)說(shuō)就相當(dāng)于有機(jī)肥，促進(jìn)種子發(fā)芽和葉綠素的產(chǎn)生。磷酸氫鈣白色單斜晶系結(jié)晶性粉末，無(wú)臭無(wú)味。通常以二水合物（其化學(xué)式為 CaHPO4·2H2O ）的形式存在，在空氣中穩(wěn)定，加熱至75℃開(kāi)始失去結(jié)晶水成為無(wú)水物，高溫則變?yōu)榻沽姿猁}。易溶于稀鹽酸、稀硝酸、醋酸，微溶于水（100℃，0.025%），不溶于乙醇。食品級(jí)硫酸鎂可以用作制革、炸藥、造紙、瓷器、肥料，以及醫(yī)療上口服瀉藥等。硫酸鎂在農(nóng)業(yè)中被用于一種肥料，因?yàn)殒V是葉綠素的主要成分之一。通常被用于盆栽植物或缺鎂的農(nóng)作物，例如西紅柿，馬鈴薯，玫瑰等。硫酸鎂比起其他肥料的優(yōu)點(diǎn)是溶解度較高。
　　肥沃土壤　　
　　土壤中含有較多鎂的話，有助于植物從土壤中吸收更多的磷和氦等營(yíng)養(yǎng)。在春季栽種植物之前，在土壤中摻入一些硫酸鎂，秋季就等著豐收吧。
　　減輕疼痛(téng tòng)　　
　　硫（化學(xué)符號(hào)：S）酸（化學(xué)式：H2SO4）鎂中的鎂具有抗炎的功效，能夠幫助跑者減輕肌肉(muscle)的酸痛。跑步之后進(jìn)行溫水洗澡，浴池內(nèi)放兩杯硫酸鎂，后者遇到溫水就會(huì)釋放出鎂。
　　移除刺物　　
　　如果不小心手指被碎木屑等刺物扎著了，卻又拔不出來(lái)怎么辦？將手指浸入融化有硫（化學(xué)符號(hào)：S）酸(Acerbity)鎂的杯子內(nèi)浸泡，木屑很快就會(huì)變大，很容易就能拔出來(lái)。